生老病死是生命规则的一部分，所以衰老总会令我们觉得无能为力，无论平时花多大的力气护肤都不一定有明显成效。有没有想过，生活中不良的饮食习惯很可能就是肌肤老化的罪魁祸首，以下几种食物一定要忌口，同样有一些东西吃了就可以延缓衰老，令你享尽美妙的年轻时光！

　　你都知道含铅食品的危害吗？铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症，使你美妙生活的体验感大大降低。

　　如果长时间食用含铅食品，一旦人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老，这样一来，你的生活质量难免会因此受到影响。