5·1是劳动者的节日，很多人都会利用这个难得的假期去外出、旅行，用心感受祖国的伟岸、山川的秀丽、江河的波澜。然而，在外出旅游散心的时候，患者朋友要注意一些事项，避免因为不注意让白斑发展或对皮肤造成损害，延误康复的时间。外出旅游散心可以愉悦心情，在白癜风的恢复中发挥重要作用。

　　春夏交替时节是白癜风高发季，外界环境中的一些不利刺激因素，可能导致白斑的加重，因此我们需要把握好度，做好外出旅行的防治攻略。那么，患者朋友在旅行中需要注意哪些事项呢？

　　1、做好保护措施，避免磕伤和擦伤

　　如进行爬山或到海滩等户外地方旅游、游玩时，患者首先要注意游玩的环境，尽量避免划伤、磕伤等皮肤损伤。以免因创伤因素引起并导致白癜风的恶化，给白斑康复造成阻碍。

　　2、确保按时服用药物

　　在旅行过程中，患者必须遵照医嘱按时、按量服药，以保证系统的完整治疗过程，对疾病的治疗和康复有很大的帮助，尤其是确保外用药物的充分性，以防止户外皮肤受损。

　　3、注意劳逸结合，保证充分休息

　　在外出游玩时，患者也要注意合理安排作息时间。旅游虽然能给人们带来精神享受，但却严重消耗体力、精力。精神状态不佳也是影响白癜风恢复的不利因素之一，因此患者一定要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，防止免疫力下降，导致白癜风的扩散。

　　4、备好防晒工具，防止暴晒

　　长时间的紫外线照射会导致患者皮肤出现炎症、红斑或水泡等现象，这些现象会导致病情发生恶化或扩散，因此患者在出门时要带一些防晒用具。如：衣服、防晒伞或适量的涂抹防晒霜来避免日晒。

　　5、注意科学合理饮食

　　在旅途中，难免要品尝当地的特色小吃，但白癜风患者要一定要严格把控好，不能肆意品尝美食。所以，患者在外出时要控制好饮食，考虑一下自己的身体选择合适的食物，才能有助于白癜风的病情恢复。

　　6、确保良好的生活环境

　　白癜风患者外出时应选择通风良好、干燥、不潮湿的生活环境，并确保室内清洁卫生，以防止对皮肤白斑造成有害刺激性损害。

　　北京中科白癜风医院提示：患白癜风后，一定要做好日常护理工作。尤其是春夏季，随着气温升高，白斑易复发，患者朋友千万不可掉以轻心。外出旅游能愉悦身心，放松心情，对白斑康复会起到很大帮助。但是，面对外出的各种情况和注意事项，患者朋友也应格外小心。最后，北京中科白癜风医院祝广大患者朋友早日战胜白癜风，回归美好的生活！