骄阳似火的夏季慢慢地褪去，如烧烤般的气温也慢慢冷却下来。立秋节气预示着炎热的夏季即将过去，秋天就要来临。很多白癜风患者在经历了3个月的高温煎熬后不免松了一口气。北京中科白癜风医院专家提醒患者朋友们：立秋时节，白癜风防治仍不可松懈。

　　外出做好防护工作

　　民间有大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑的说法。立秋过后，我国很多地方仍然处在炎热的夏季之中，暑气难消，还有"秋老虎"的余威。因此，立秋之后白癜风患者外出还应注意防暑减暑的工作。这个时期紫外线还是很强烈，患者日常出门应做好防晒工作，避免长时间强光暴晒导致皮肤中黑色素细胞的消耗加快，影响白斑的治疗，引起病情的恶化。

　　合理饮食，少吃VC水果

　　秋季来临，各种各样的水果也陆续上市，种类繁多，让人眼花缭乱，对白癜风患者来说更是充满诱惑。所以白癜风患者吃水果要注意：对于富含维生素C的水果，如猕猴桃，橘子、山楂、石榴等不可多吃。维生素C过多会使合成黑色素的物质多巴醌迅速还原成多巴，从而阻断了黑色素的合成过程，使白斑加重。建议白癜风患者平时多吃一些高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，另外，还需要适量补充多种微量元素，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、丝瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　适当运动，增强自身免疫力

　　立秋前后，农作物成熟，人们都处于丰收的喜悦中，在各地有“秋忙会”、“晒秋”等习俗，忙的不亦乐乎。白癜风患者因为体质相对较弱，此时可以进行适当的劳动，可以帮助患者放松心情，同时有助于提高自身免疫力。但专家提醒：劳动过程患者不宜过度劳累，在田间劳作还应注意避免植物茎叶刺激皮肤过敏等问题。

　　选择科学方法，及时防治白癜风问题

　　中科专家特别提醒：白癜风的发病原因复杂，不同的病因所采用的治疗方法有所不同，能否找准病因，对症下药，对于白癜风能否快速康复就显得至关重要。立秋时节，白癜风患者除了做好日常预防准备工作以外，还应该选择正规的医疗机构尽早筛查发现、尽早诊断医治，依靠专业医疗的帮助是通往康复道路的最佳选择。

　　文章来源：立秋时节，白癜风该如何防护？