阴寒密布地面，悲风鸣树，寒野苍茫，寒气砭骨，大寒时节的帝都是一片天寒地冻的严寒景象。古语有云“大寒大寒，防风御寒”，大寒时节需要注意防寒防风，增加衣物注意保暖。除此之外，大寒时节白癜风患者的食疗养生也非常重要。

　　大寒的食疗养生，要注重于“藏”，尤其是白癜风患者在此期间要控制自己的精神情绪，保持精神安静，把神藏于内而不露于外，另外还要注意滋养，这样才有利于安度冬季。那么白癜风患者大寒养生应该吃些什么呢？一起来看看吧！

　　大寒第一补：奶制品、豆制品

　　大寒时节应多吃一些补充微量元素的食物，可抵御严寒，也可增强血液运行功能。白癜风患者不妨多吃一些奶制品、豆制品等富含钙质的食物，或者富含铁的食物，如动物肝脏。这样还可增强自身肌肉的伸缩性，补充身体所需的热量和矿物质。

　　大寒第二补：新鲜的米面+维生素B

　　多吃一些新鲜的米面，可以保持我们体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物代谢正常，另外再配合一些维生素B的摄入，可使自身功能代谢加强，抵御一些冬季皮肤病的发生，避免其他皮肤病诱发白癜风。

　　大寒第三补：冬吃萝卜和“苦”菜

　　萝卜又被称之为“土人参”，这就足以说明萝卜的营养价值。萝卜在中医上有解毒生津的功效。另外萝卜还富含多种微量元素，能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用，可以辅助白癜风的治疗。

　　大寒是全年二十四节气中的最后一个节气，此时天气虽然寒冷，但因为已近春天，马上又要到了白癜风蔓延的季节，所以中科提醒广大白癜风患者一定要在此时注意合理饮食，充分发挥饮食的疗效，辅助白癜风治疗，以便早日康复。

　　文章来源：大寒话养生：白癜风患者滋补有门道