每个人的皮肤都要护理，毕竟每个人都喜欢光洁细腻的皮肤。白癜风疾病的出现患者要重视的就是自己的皮肤护理，早期是白癜风非常关键的时期，其中患者的饮食对患者来说伤害非常大，所以患者要重视饮食的护理。患上白癜风就有极大的可能在面部出现白斑，在其他部位也有可能有白斑出现。

　　白斑出现在皮肤上损害患者的形象。白癜风的发病对患者来说伤害比较严重，白癜风发病患者要重视的就是自己的皮肤护理，早期是非常关键的，面部白癜风患者的饮食患者要格外的注意，那么，面部白癜风患者的饮食要注意些什么呢？这是患者们都想知道的，下面我们看详细介绍。

　　一、合理的饮食可帮助患者尽快的恢复健康。白癜风患者应该多吃的食物很多，比如黑色素比较丰富的食物，黑木耳黑米等。

　　1、平时，白癜风患者要多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物。如肉(牛，兔，猪瘦肉)，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带，黑芝麻，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物对病情有好处。

　　2、多吃含铜，锌等微量元素较多的食品。因为白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢。多吃各种坚果(核桃，花生等)，黑豆，谷类，干菜，动物肝脏等食物，可以增强酪氨酸酶活性，继而使黑色素合成加快。

　　二、白癜风患者应该少吃的食物

　　1、很多刺激性的食物不适合皮肤疾病患者吃知名青少年白癜风研究专家刘云涛文章来源：天使在创造干净卫生的治疗室 。应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒，忌食西红柿和维生素C多的食物。西红柿含有大量维生素C，而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。补充黑色素对白斑消失有很大帮助。

　　2、患者要随着病情和自身体质去合理饮食。减少富含谷胱甘肽食物的摄入：近年来科学家发现，饮食中减少谷胱甘肽的含量，可以使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。因此，白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。除了饮食还要注意保护皮肤，避免受伤。

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