你想享受美味而又不会增胖吗？其实，想加速运动燃烧的脂肪，试试以下一种食物。每天的饮食中适量地增加这些食物，可以帮你甩掉不少肉，让你拥有完美的苗条身材。

　　在这里要重磅推荐一下柠檬水！根据一项研究发现：有几百位妇女，坚持喝柠檬水，可以多减很多肉，同时也能减少自己的体重，让你向苗条身材走出实实在在的一步，尽管是一小步，但却是一个非常良好的开始。

　　小编仔细看过那几项研究之后，感到非常佩服。在那项研究之后每天坚持喝几杯水，比那些少喝水的人可以多减掉几磅。因这柠檬水中的磷酸能通过改变血液中的酸碱平衡，改善骨质疏松的症状。所以，小编看到柠檬有这么多好处，特别把它的功效翻出来同大家一起分享。